یک تراپیست: کتاب‌ خواندن به سلامت ذهن و کاهش فشارهای روانی کمک می‌کند

 یک تراپیست با اشاره به تاثیرات روانی مطالعه کتاب‌های داستانی و روایی گفت: نوع روایت در کتاب‌ها می‌تواند به شکل‌گیری شیوه‌ای متفاوت از نگاه به زندگی و مشکلات در...

سلامت روان دانشجویان در شرایط پساجنگ؛ محور نشست معاونان دانشجویی دانشگاه‌ها

مدیر کل دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان در نشست معاونان دانشجویی دانشگاه‌های کشور با ارائه آمارهای تحلیلی و روندی، به تشریح مهم‌ترین آسیب‌ها و چالش‌های پیش روی...

پژوهشی تازه درباره نقش خانواده در سال‌های حساس نوجوانی

پژوهشگران در مطالعه‌ای تازه، شواهد علمی مربوط به یکی از رویکردهای نوین فرزندپروری را کنار هم قرار داده‌اند تا تصویری روشن‌تر از اهمیت توجه والدین به ظرفیت‌های نوجوانان در...

ذهن آرام، تصمیم‌های بهتر؛ چگونه شتاب افکار را مهار کنیم؟/ اینفوگرافیک

در این اینفوگرافیک می‌خوانیم که ذهن شتاب‌زده، تمرکز، آرامش و کیفیت تصمیم‌گیری را تحت تأثیر قرار می‌دهد. با شناخت عوامل ایجادکننده شتاب ذهن و به‌کارگیری راهکارهای ساده، می‌توان آرامش...