دانشمندان کلید واقعی خوشبختی را یافتند
دانشمندان میگویند پول یا لذت، کلید واقعی شادی و خوشبختی نیستند.
شبیهسازی و خروج از منطقه امن، کلید غلبه بر اضطراب اجتماعی
یک روانشناس بالینی گفت: بسیاری از افراد بهاشتباه منتظر شکلگیری اعتمادبهنفس پیش از آغاز کارها میمانند، درحالیکه این ویژگی در نتیجه اقدام عملی و تجربه دستاوردهای خرد ایجاد میشود.
نقش علم روانشناسی در کاهش و مقابله با آسیبهای اجتماعی
۳۰۱ / ۵٬۰۰۰
آسیب اجتماعی به آسیبها یا معایبی اشاره دارد که ناشی از نابرابریهای ساختاری، فقر، تبعیض یا اقدامات شرکتها و دولت است - چه از نظر قانونی به...
این جملهها را به فرد مضطرب نگویید؛ حالش را بدتر میکند
بعضی جملههای به ظاهر دلسوزانه میتوانند اضطراب فرد را بیشتر کنند. «نگران نباش»، «انقدر فکر نکن» و «مرد باش» از جمله حرفهایی هستند که بهتر است به فرد مضطرب...
بهجای کنترل فرزندتان «خودمراقبتی» و مهارت «نه گفتن» را آموزش دهید
یک روانشناس تاکید کرد که خانوادهها بهعنوان «لنگرگاه امن» نوجوانان باید با رویکردی حمایتگرانه به جای کنترلگر عمل کنند تا بتوانند چالشهای دوره نوجوانی فرزندانشان را به بهترین شکل...
چرا سر مسائل کماهمیت دعوای زن و شوهری رخ میدهد؟
نزاعهای کوچک در روابط زناشویی برخلاف ظاهر سادهشان، بازتابی از ناگفتههای انباشته، احساس نادیده گرفتهشدن و خستگیهای روانی هستند.
واقعیت تلخ درباره روابط یکطرفه
گاهی فاصله گرفتن از آدمها نه باعث دلتنگی آنها، بلکه باعث آشکار شدن واقعیت یک رابطه میشود.
روز جهانی پیشگیری از خودکشی؛ ضرورت تغییر روایت، کاهش انگ و تقویت مداخلات علمی
روز جهانی پیشگیری از خودکشی که همه ساله در ۱۰ سپتامبر و در سراسر جهان برگزار میشود، برای افزایش آگاهی عمومی نسبت به خودکشی و پیشگیری از آن در...
پتوی سنگین، راهکاری نوین برای کاهش استرس بیماران در بیمارستان
بستری شدن در بخشهای درمانی همواره با استرس و نگرانی فراوانی برای بیماران بزرگسال همراه است، اما اخیراً راهکاری ساده، آرامبخش و غیردارویی برای تسکین این فشار روحی و...
در اختلافات زناشویی کودکان را واسطه طرفداری یا آشتی نکنید
یک روانشناس با تاکید بر اینکه فرزندان نباید قربانیان خاموش میانجی اختلافات والدین باشند گفت: استمرار، شدت و تکرار تعارضات زناشویی میتواند زمینهساز بروز اضطراب فراگیر، افت تحصیلی، دلبستگی...