PTSD چیست؟ وقتی گذشته هنوز تمام نشده است

حمله پانیک تجربه‌ای ناگهانی از ترس شدید است که با علائم جسمی و روانی قوی رخ می‌دهد، بدون آن‌که خطر واقعی وجود داشته باشد.

این گفته مشهور است که پیری هر کسی زمانی فرا می‌رسد که یادگیری را متوقف کند و یافته‌های یک بررسی جدید شواهد به نفع این گفته به دست می‌دهد.

استرس با افزایش فشار خون، التهاب مزمن و اختلالات هورمونی، جریان خون کلیه را مختل کرده و خطر آسیب و نارسایی کلیوی را افزایش می‌دهد.

آغاز نوجوانی همراه با گسترده شدن دایره ارتباطات فرزندان است که در این دوره نقش دوستان و همسالان پررنگ‌تر از همیشه به چشم می‌آید؛ تغییری طبیعی که اگر درست هدایت شود، می‌تواند به فرصتی طلایی برای رشد مهارت‌های اجتماعی، خودشناسی و استقلال تبدیل شود.

محققان در پژوهشی جدید به بررسی یکی از روش‌های نوین درمانی برای افسردگی پرداخته‌اند؛ روشی که با هدف کمک به بیمارانی طراحی شده است که با وجود دریافت درمان‌های رایج، همچنان با علائم پایدار و ناتوان‌کننده افسردگی روبه‌رو هستند.

کمال‌گرایی دشمن خاموش شادکامی است؛ زیرا با انکار بخش‌های ناپسند خود، اضطراب، نارضایتی و فاصله از آرامش پایدار را افزایش می‌دهد.

در روزگاری که اخبار منفی، شایعات و بحران‌های پی‌درپی ذهن جامعه را محاصره کرده‌اند، خشم و استرس به واکنش‌های غالب بسیاری از افراد تبدیل شده است؛ واکنش‌هایی که اگر مدیریت نشوند، می‌توانند از تنش‌های درونی تا خشونت‌های اجتماعی امتداد یابند. کارشناسان حوزه روان‌شناسی و سوادرسانه‌ای هشدار می‌دهند که سبک زندگی ناسالم و مصرف بی‌ضابطه اخبار، سلامت روان فردی و جمعی را با تهدیدی جدی مواجه کرده است.

تهدید دائمی جنگ و شرایط ناآرام کشور، به طور فزاینده‌ای سلامت روان جامعه را تحت تاثیر قرار داده است. این تاثیرات، از اضطراب‌های روزمره تا اختلالات جدی‌تر، طیف گسترده‌ای را در بر می‌گیرد و همه اقشار جامعه، از کودکان تا سالمندان را درگیر می‌کند.

پس از توقف جنگ تحمیلی میان ایران و اسرائیل، کارشناسان سلامت روان نسبت به شیوع گسترده اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) در میان مردم عادی هشدار می‌دهند.