شب برای بسیاری از ما زمان آرامش نیست زمان هجوم است. هجوم فکرها، ترسهای بینام، مرور بی پایان گفتگوها، شکستها و آیندههای نامعلوم. در طول روز، ذهن ما درگیر...
در حضور یک شریک حمایتگر، آرامش، امنیت و رضایت زندگی افزایش مییابد.تداوم و تاب آوری عشق به زمان و توجه مشترک نیاز دارد.
مطالعات روانشناسی نشان دادهاند که افرادی که...
تصلب شناختی یا Cognitive Rigidity به حالتی گفته میشود که در آن ذهن فرد انعطاف لازم برای تغییر باورها، نگرشها یا روشهای فکری خود در مواجهه با اطلاعات...